Instylekorea.com — Nam Ji-hyun, yang dikenal sebagai mantan leader grup K-pop 4Minute, kini menapaki babak baru dalam kariernya sebagai instruktur barre. Setahun setelah membuka studio barre miliknya, ia membagikan pandangannya mengenai esensi dari olahraga yang memadukan kesehatan fisik dan mental.

Melalui unggahan di media sosialnya pada Senin, Nam Ji-hyun menyampaikan, “Bukankah esensi dari barre – esensi dari kesejahteraan – adalah menjaga pikiran dan tubuh tetap sehat dan positif sebisa mungkin? Bagaimana menurut Anda?”

Foto-foto yang menyertai unggahannya menampilkan momen santai Nam Ji-hyun di kolam renang hotel dan berbagai latar lainnya. Fisiknya yang bugar, hasil dari gaya hidup aktif dan disiplin dalam berolahraga, menarik perhatian banyak pengikutnya.

Nam Ji-hyun memulai debutnya sebagai anggota 4Minute pada tahun 2009. Grup ini meraih berbagai kesuksesan dengan lagu-lagu hits seperti “Hot Issue”, “Crazy”, dan “Volume Up” sebelum akhirnya resmi bubar pada tahun 2016. Setelah grup bubar, ia melanjutkan kariernya di dunia akting.

Namun, tahun lalu, Nam Ji-hyun memutuskan untuk membuka studio barre di Gangnam-gu, Seoul, dan kini aktif sebagai instruktur. Ketika pertama kali mengumumkan langkah barunya ini, ia sempat ditanya apakah telah pensiun dari industri hiburan.

“Tidak,” jawabnya kala itu. “Saya rasa saya sudah lelah dipilih oleh orang lain. Saya berolahraga untuk lepas dari rasa ketidakberdayaan itu – untuk melangkah lebih jauh dengan kekuatan lebih – dan olahraga itu ternyata adalah barre.”

Ia menambahkan, “Barre memberi saya begitu banyak energi sehingga saya ingin membagikannya, dan saya ingin menunjukkan kepada orang-orang betapa memuaskannya berkeringat. Saya percaya ketulusan dapat tersampaikan kepada orang lain. Saya ingin menularkan energi untuk menjalani hidup sesuai keinginan Anda sendiri – dan membantu membangunnya bersama.”

Barre sendiri merupakan jenis olahraga yang mengambil nama dari palang (barre) yang digunakan dalam latihan balet. Latihan ini menggabungkan gerakan fundamental dan prinsip penyejajaran balet dengan elemen Pilates, yoga, dan latihan kekuatan fungsional untuk melatih seluruh tubuh.